come proteggere la vista nei mesi più torridi

L'estate porta con sé giornate lunghe, luce intensa e temperature elevate: una combinazione che mette alla prova anche i nostri occhi. Ecco a cosa prestare attenzione in questo periodo e qualche consiglio pratico per prendersi cura della vista.

Il caldo e l'occhio secco

Le alte temperature, l'aria condizionata e l'esposizione prolungata al sole possono aumentare l'evaporazione del film lacrimale, favorendo la sensazione di occhi secchi, arrossati o affaticati. Chi porta lenti a contatto nota spesso questo fastidio in modo più marcato durante l'estate.

Qualche accorgimento utile:

• Idratarsi a sufficienza durante la giornata
• Evitare di dirigere l'aria condizionata direttamente sul viso
• Utilizzare lacrime artificiali su consiglio del professionista, se necessario
• Fare pause frequenti quando si trascorrono molte ore davanti a schermi, anche in vacanza

La protezione UV non va in vacanza

Con il sole più alto e più intenso, la protezione degli occhi dai raggi UV diventa fondamentale, non solo al mare o in montagna, ma anche nella vita di tutti i giorni. Un'esposizione prolungata e non protetta può contribuire nel tempo a fastidi e problematiche oculari.

Vale la pena ricordare che:

• Non è la scurezza della lente a garantire protezione, ma il filtro UV di cui è dotata
• Anche nelle giornate nuvolose i raggi UV sono presenti
• I bambini hanno una sensibilità particolare e meritano occhiali da sole adeguati fin da piccoli

Lenti a contatto e caldo: qualche attenzione in più

Per chi porta lenti a contatto, l'estate richiede piccoli accorgimenti aggiuntivi:

• Lavarsi bene le mani prima di maneggiare le lenti, soprattutto dopo la crema solare
• Evitare il contatto delle lenti con l'acqua di mare o piscina
• Portare sempre con sé una soluzione di riserva durante viaggi e gite

Vieni a trovarci

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